Jak jsem hledala sluníčko

Dnes přidávám malý tip na to, jak můžete okamžitě změnit svou situaci.

V mém případě šlo o to, že jsem zjistila, jak moc mě dobíjí sluneční paprsky. Mám po nich dobrou náladu a dostatek energie po zbytek dne.
Samozřejmě jsem na to přišla, až když jsem k nim ztratila přístup.

Sluneční paprsky jsou nejlevnějším zdrojem radosti a energie, jen si na ně najít čas.

Jenže když jsem přístup k nim ztratila, protože jsme se přestěhovali do bytu, kde nejsou okna na jih, začala jsem snít o tom, až jednou budeme mít vlastní dům, kam bude mít slunce přístup po celý den.

Dva roky jsem takto snila, místy si stěžovala a jindy zase vzpomínala, jak to bylo kdysi krásné.
Až mě napadlo, že tímto svou touhu nenasytím a začala jsem hledat, jak to dočasně vyřešit.

Vzpomínáním na minulost, stěžováním si nebo sněním o zářivé budoucnosti se nic nezmění.
Opusťme problém a hledejme, jak se dosytit navzdory problému.

A tak se stalo, že každý den, když svítí sluníčko, vyhledávám každý jeho paprsek a užívám si ho.
Neváhám tomu přizpůsobit svůj denní program (na rodičovské dovolené to jde docela snadno).
Vím totiž, že 15 minut na sluníčku a je ze mě jiný člověk.
Mám lepší náladu, na děti mám dostatek energie a ten den si užijeme všichni.

15 minut na sluníčku a dobrá nálada mě nemine.

To vše jen díky tomu, že jsem přestala vidět jen ten problém, a začala jsem místo toho hledat, jak bych mohla nasytit svou potřebu.

Zanechat odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

Logo WordPress.com

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit /  Změnit )

Google photo

Komentujete pomocí vašeho Google účtu. Odhlásit /  Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit /  Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit /  Změnit )

Připojování k %s